Une parenthèse de douceur pour accueillir le changement d'heure.
Et si, cette fois, on profitait du changement d'heure pour ralentir?
Meluma vous invite à une expérience bien-être où le mouvement, la respiration et les vibrations se rencontrent pour vous offrir un véritable moment de reconnexion.
Au programme :
Accueil & moment d'ancrage — Un instant pour ralentir, se déposer et prendre le temps d'arriver pleinement dans le moment présent.
Yoga doux en mouvement — Une pratique accessible à tous pour délier le corps, libérer les tensions et retrouver son équilibre intérieur.
Pause douceur — Un moment convivial pour savourer une petite collation accompagnée d'un thé, le tout offert sur place.
Méditation guidée — Une invitation à calmer le mental, à se recentrer et à accueillir les changements avec plus de sérénité.
Bain sonore aux bols de cristal — Une expérience enveloppante pour favoriser le lâcher-prise, apaiser le système nerveux et terminer cette parenthèse de bien-être dans une profonde détente.
Les détails de votre expérience
📅 Samedi 7 novembre 2026
📍 NOÖK Café, Sainte-Adèle
🕙 9h à 12h
✨ Places limitées à 12 participantes
Les consommations au café sont facultatives et à vos frais.
Aucune expérience en yoga n'est nécessaire. Venez simplement comme vous êtes, avec l'envie de vous accorder du temps.
Un moment pour ralentir, ressentir et retrouver son propre rythme.
Une parenthèse de douceur pour accueillir le changement d'heure.
Et si, cette fois, on profitait du changement d'heure pour ralentir?
Meluma vous invite à une expérience bien-être où le mouvement, la respiration et les vibrations se rencontrent pour vous offrir un véritable moment de reconnexion.
Au programme :
Accueil & moment d'ancrage — Un instant pour ralentir, se déposer et prendre le temps d'arriver pleinement dans le moment présent.
Yoga doux en mouvement — Une pratique accessible à tous pour délier le corps, libérer les tensions et retrouver son équilibre intérieur.
Pause douceur — Un moment convivial pour savourer une petite collation accompagnée d'un thé, le tout offert sur place.
Méditation guidée — Une invitation à calmer le mental, à se recentrer et à accueillir les changements avec plus de sérénité.
Bain sonore aux bols de cristal — Une expérience enveloppante pour favoriser le lâcher-prise, apaiser le système nerveux et terminer cette parenthèse de bien-être dans une profonde détente.
Les détails de votre expérience
📅 Samedi 7 novembre 2026
📍 NOÖK Café, Sainte-Adèle
🕙 9h à 12h
✨ Places limitées à 12 participantes
Les consommations au café sont facultatives et à vos frais.
Aucune expérience en yoga n'est nécessaire. Venez simplement comme vous êtes, avec l'envie de vous accorder du temps.
Un moment pour ralentir, ressentir et retrouver son propre rythme.